一路向西2

慢性阻挡性肺病，让每一次呼吸成为不幸，一朝初始就无法逆转。

但咱们有好多事情不错作念，让肺病弱的慢少许，让我方和家东谈主的呼吸更顺畅，减少急性加重发生，减少死亡的发生。

01  戒烟！戒烟！戒烟！

抽烟是慢阻肺最垂危的环境致病身分。与非抽烟者相比，抽烟者的肺功能格外率较高，病情的推崇会更快，死亡风险更高。二手烟也可能导致慢阻肺的发生。

无论是为了我方仍是家东谈主，戒烟王人是保护肺止境要津的步伐。

02 不息咳嗽实时就诊，坚捏用药

慢阻肺的咳嗽、呼吸贫窭等，不仅会让东谈主止境疼痛，还会影响体魄的氧气赢得，进一步加重对肺和心血管的伤害。

在大夫的斥地下合理使用支气管舒张剂等药物，能有用改善呼吸受限的情况，减速肺功能下落速度，减少镌汰急性加重发生。千万不要因为「合计好了」就自行停药。

03 打疫苗，尽量珍视肺部感染

据推断，70% 的慢阻肺急性加重由呼吸谈感染诱发。有用的步伐即是：打疫苗。

提议慢阻肺患者，非凡是 ＞ 65 岁的患者：

每年实时打流感疫苗；

每 5 年打肺炎球菌疫苗；

从未打过百白破疫苗的患者，提议补打，珍视百日咳、白喉和破感冒的发生。

04  适量开通，坚捏呼吸考试

呼吸康复能匡助镌汰呼吸贫窭症状，改善糊口质地。

提议在医务东谈主员评估体魄状态后，遴荐稳当我方的开通，每周坚捏 2 次。举例：

有氧开通的快走、拍浮；

抗阻考试的深蹲、俯卧撑；

均衡柔韧考试的太极拳、瑜伽；

学习腹式呼吸，进行呼吸考试。

05  识别急性加重，尽快就医

当心家东谈主出现呼吸贫窭加重，伴有喘气、胸闷、咳嗽加重、痰量加多、痰液热诚和 ( 或 ) 黏度调动以及发烧等。此外还可能有心悸、全身不适、失眠、嗜睡、疲惫、抑郁和意志不清等症状。

病情出现变化，尽快去呼吸科就诊。

慢性阻挡性肺病，比肺癌更致命的第三大杀手。

但愿有更多的东谈主知谈它，但愿咱们和顾惜的东谈主，王人能少一些不幸，更顺畅地呼吸。

本文审核众人

参考文件

[ 1 ] 慢性阻挡性肺疾病诊治指南 ( 2021 年阅兵版 )

[ 2 ] 慢性阻挡性肺疾病急性加重诊治中国众人共鸣 ( 2023 年阅兵版 )

[ 3 ] 2024 年 GOLD 慢性阻挡性肺疾病会诊、诊疗、 解决及珍视全球政策更新重点解读

磋商制作

磋商：feidi    |     监制：王姐

插画：壮壮     |     封面图开首：我方作念的

微信改版，有读者说找不到咱们的著作

全球铭记把丁香大夫设为星标� � 哦～

一路向西2